Plastic Free July: Hvem er med mig?

plastic free july er en god anledning til at droppe take away plasticbeholdere.
Plastic Free July er en glimrende anledning til at droppe plastik-krus. Bed om at få dine drikkevarer i et papkrus i stedet. Easy! Foto: Alexander Kim på Pexels.com

Movember, Dry January, Sugar-free December… Og nu er det så blevet Plastic Free July!

Og hvad går det så ud på? Yes. Du gættede det: Juli måneds globale, virale “challenge” er at undgå plastik! Og lige med undtagelse af den famøse ice bucket challenge for et par år siden, må jeg bare sige: ENDELIG en challenge, der giver mening (ok, intentionen med Movember er rigtig fin, men rykker den på noget? Jeg ved det simpelthen ikke).

Plastic Free July et globalt initiativ, der bliver drevet af den australske NGO og fond;  Plastic Free July Foundation. Kampagnen har åbenbart kørt siden juli 2011, men hånden på hjertet: I juli 2011 kissemissede jeg med David på en strand i Biarritz og kunne ikke give en hoot for hverken plastic eller miljøinitiativer helt generelt. Men fast forward til syv år efter: I år skal jeg nemlig være med til  at holde Plastic Free July og har artigt meldt mig under fanerne på organisationens hjemmeside.
Læs mere »

Hverdagsminimalisme i sin reneste form: en bog og en god kop kaffe.

Om hverdagsminimalisme, Luksusfælden og det gratis blad fra Netto

Follow my blog with Bloglovin

Hverdagsminimalisme kan være mange ting, men dét – og minimalisme i det hele taget – defineres oftest som en livsstil, hvor man skærer alt det væk, der ikke giver værdi.

For nogen betyder det, at man skal smide ting ud i vildskab og sætte 95% af hjemmets inventar til salg eller genbrug. For andre betyder det at rydde op i en mere overført betydning, så det liv man lever bliver fritaget fra relationer, begivenheder eller gøremål, der ikke skaber værdi og glæde. Ja, og nogen går selvfølgelig all-in på alle områder, både de fysiske omgivelser og på det mere psykologiske plan.

Jeg ved ikke, om jeg vil kalde mig selv minimalist – hverken i den ene eller den anden forstand.

Men jeg kan virkelig godt lide tankegangen bag, og jeg kan da også mærke den ro det skaber at skille sig af med ting, der bare fylder, men som ikke gør mig specielt glad. Som jeg har skrevet om før, har jeg skilt mig af med store mængder tøj. Og den plads det giver – fysisk og psykisk – er en god indikation på, at minimalisme ikke bare er varm luft.

No TV – no problem!

Når alt kommer til alt er jeg dog mere minimalistisk indrettet, når det kommer til den måde jeg bruger min tid. Jeg er meget opmærksom på – hver dag – at jeg bruger min tid på ting, jeg enten nyder at gøre, eller ting jeg er nødt til, fordi de tjener et praktisk formål.

Det betyder så også, at de aktiviteter, der ikke hører ind under de to kategorier, ikke får del i min tid. Så vidt muligt.

For eksempel har David og jeg fravalgt fjernsyn.

Vi har et TV, ja, men vi har ikke nogen antenneforbindelse. Med andre ord, har vi aldrig et fjernsyn der bare  kører i baggrunden, ligesom vi heller ikke sidder i sofaen og zapper rundt efter underholdning.

Vi har ikke set fjernsyn de sidste 6-7 år, og der er ikke en eneste gang, hvor jeg har savnet det. Til gengæld ser vi nogle bestemte serier på HBO og Netflix. Men det er noget ganske andet. Det er nemlig serier, vi virkelig nyder, og som vi altid glæder os til at se. Altså er det altid bevidst og velovervejet, hvad vi ser. Det kan man vel godt kalde en form for hverdagsminimalisme?

Bøger, bøger og flere bøger 

Ind i mellem ser jeg også nogle bestemte programmer på DR.dk eller på Viafree (hvem elsker ikke Luksusfælden?!), men igen er det noget bestemt jeg ser, og som jeg aktivt vælger at gå ind på de respektive sider for at se ‘on demand’. Men jeg sidder ikke og zapper rundt eller falder i staver over et eller andet middelmådigt, bare for at føle der ‘sker noget’.

Den tid som mange bruger på at se tv, bruger vi så på at læse bøger i stedet. Åh, hvor lyder det dog stygt helligt, jeg kan godt selv høre det. Men jeg er nærmest afhængig af at læse, og kan som regel slet ikke falde i søvn, medmindre jeg lige har læst en halv times tid. Jeg læser både skønlitteratur og faglitteratur. Men efter jeg har startet bloggen, er det faktisk mest faglitteratur. Typisk bøger om Linktekst” target=”_blank” rel=”noopener”>privatøkonomi, forbrug, investering,  Linktekst” target=”_blank” rel=”noopener”>nonshopping og Linktekst” target=”_blank” rel=”noopener”>fødevarer.

Når det kommer til bøgerne, har jeg samme tilgang som med ‘on demand’ tv:

Jeg er meget bevidst om, at de bøger jeg læser skal ‘give’ mig noget. Og hvis jeg efter nogle sider ikke føler mig beriget, læser jeg ikke videre i bogen, men går straks i gang med en anden.

Men med hensyn til at droppe TV’et, tror jeg langt fra, vi er de eneste. Mange i min generation har formentlig sagt farvel til TV on demand og finder underholdning og nyheder via andre kilder og kanaler. Det bliver sjovt at se, hvor længe det konventionelle flow-tv overhovedet kommer til at overleve.

Hverdagsminimalisme og modemagasiner

Tidligere var jeg nærmest afhængig af at læse dameblade og modemagasiner. Jeg brugte uhyrlige summer på at købe dem, men på et tidspunkt begyndte jeg at føle mig mere og mere utilfreds hver gang jeg havde læst et blad. Hvis jeg da overhovedet læste det færdigt.

Lige så stille gik det op for mig, at det i høj grad var på grund af vanens magt, at jeg købte bladene. Og forestillingen om den følelse, det ville give mig at læse dem. Med at blad i indkøbskurven var der ligesom lagt op til, at jeg skulle hjem og have en pause. Et carte blanche til at flade ud på sofaen og slappe helt af. Alligevel fik jeg det oftere og oftere sådan, at bladene ikke gjorde mig mæt. De levede aldrig op til mine forventninger og det ofte meget ringe sprog gik mig mere og mere på nerverne (hvis jeg læser ordene “smuksak” eller “finurlig” en gang til eksploderer jeg af irritation!).

En dag besluttede jeg at boykotte bladene 100%. Det nu ca. et halvt år siden, og selvom det lyder som et relativt lille tiltag, så har det alligevel været et tiltag for hverdagsminimalisme, der virkelig har givet mig glæde.

Hvis jeg alligevel har haft lyst til at læse et blad, har jeg snuppet et gratis magasin, som jeg hurtigt har scannet for interessante artikler, før jeg har taget det med hjem. Faktisk synes jeg, helt generelt, at de gratis magasiner ofte er bedre. Det er naturligvis ikke altid, de er det, men i det mindste sparer jeg mig selv for irritationen over at have spildt mine penge, hvis det alligevel ikke var så spændende, som det så ud til. Et af mine yndlings gratis-blade er faktisk det gratis magasin fra Netto. Lime hedder det, og det er dælme godt! Læs også min guide til gratis magasiner og blade her.

Den tid jeg ‘sparer’ ved ikke at se TV eller læse dameblade er direkte kanaliseret ind i min glæde ved at læse bøger. Men også at lave smykker, dyrke barretræning, skrive på min blog, arrangere blomster, gå med hunden. Og så naturligvis sociale relationer, f.eks. David, mine næreste veninder og min familie.  Kort sagt; aktiviteter der gør mig glad, og som giver mig en følelse af, at jeg bruger tiden rigtigt. Det er nok min definition af hverdagsminimalisme.

Hverdagsminimalisme kan også være konvolut-foldede underbukser

Hvis du interesserer dig for minimalisme i mere konkret forstand, er der lige nu rigtig mange gode bogtitler, og også en rigtig udemærket dokumentarfilm om minimalisme fra Netflix på bedding, der hedder “The minimalists“. I filmen følger vi to gutter i USA, der har skilt sig af med nærmest alt hvad de ejer og har fundet lykken den vej. De har også en hjemmeside med en podcast, hvis man vil høre mere om emnet.

I øjeblikket er oprydningsbøgerne fra japanske Marie Kondo mega populære, dels fordi hun ER minimalisme i sin reneste form og nok også fordi hun bruger den mest nuttede og lækre foldeteknik. Hvem drømmer ikke om at have sine underbukser foldet origami-agtigt, så de ligner en lille bitte konvolut? Hvis det er dig, så skal du have fat i Linktekst” target=”_blank” rel=”noopener”>Spark Joy og Linktekst” target=”_blank” rel=”noopener”>Magisk Oprydning.

Artiklen indeholder affiliate links. 

Ugens Shout-out: Emballagefri supermarked? Ja, det findes faktisk

Et selfie i det emballagefri supermarked
SÅ glad så Miss Fuzzy ud, da hun langt om længe fik besøgt LØS Marked – det emballagefri supermarked i København 🙂

Forleden besøgte jeg for første gang et emballagefri supermarked. Altså et supermarked helt uden plastic! Og det var en virkelig god oplevelse.

Som jeg har været inde på før, er jeg blevet ret optaget af at forsøge at minimere vores madspild så meget som muligt. Og når man køber tingene i de mængder man lige præcis har brug for – ja så hjælper det rigtig meget i kampen mod madspild.

Det emballagefri supermarked hedder LØS Marked og ligger på Vesterbro i København. Og det var ikke kun på grund af den befriende mangel på plastic, det skiller sig ud. Alle varerne, uden undtagelse, er nemlig økologiske. Og meget, meget indbydende!

I LØS Marked tager man selv sin emballage med. Det kan være glasbeholdere (medmindre man bruger plastic), indkøbsnet, poser osv. Whatever rocks your boat.

Stort udvalg af krydderier i det emballagefri supermarkedFør man fylder sine beholdere op, bliver de vejet,  så man ikke betaler for vægten af beholderne, og så er det ellers om at gå på opdagelse i butikken. Det er også mulighed for at købe glasbeholdere og små stofnet til ganske rimelige priser, hvis man ikke har sine egne beholdere med.

Sjældne specialiteter i det emballagefri supermarked 

Størstedelen af varer er tørvarer som mel, gryn, korn, kaffe, nødder, chokolade, the osv. Men der er utroligt mange varianter af hver slags. Det hele er virkelig smukt arrangeret, og man kan hurtigt fortabe sig imellem de mange typer quinoa, bulgur, krydderier, speltkerner og andet godt.

Der er også en del specialprodukter, som man ikke finder i almindelige supermarkeder. F.eks. kakaonibs, som jeg købte en lille pose af. Jeg har faktisk ingen anelse om, hvordan jeg bruger dem, men min svigerinde, madbloggeren Julie Karla, lovpriser dem ofte på sin blog, så nu må jeg lige studere hendes blog nærmere, så jeg kan få brugt de små aromatiske ‘nibs’.

Den charmerende sæbebar i det emballagefri supermarked

Foruden tørvarerne, som der altså er virkelig forskellige varianter mange af, har LØS Marked også en afdeling for sæber og rengøringsmidler.

Her gælder det samme princip: medbring dine egne flasker, og fyld så op direkte fra de kæmpestore dispensere. Der er også en sæbebar, hvor man med en gammel rugbrødsskærer kan skære sin egen faste øko-sæbe. Topcharmerende!

Perfekt avocado? Search no more!

Stort udvalg af korn og gryn i det emballagefri supermarkedI den lille grøntafdeling med økologisk frugt og grønt er udvalget ret begrænset og priserne temmelig høje. Men til gengæld er varerne simpelthen af prima kvalitet. Avocadoerne er perfekt modnede, og øko-appelsinerne har den fineste farve. Alt stråler.

Endelig er der den ‘flydende afdeling’, hvor man kan vælge imellem flere typer øl, olier, eddiker og endda rødvin. Jeg købte ikke noget herfra, men efter sigende skulle deres øl være supergode. Jeg må have David med, så kan han hurtigt afgøre sagen 🙂

Alt i alt er udvalget rigtig fint. Det er ikke som et almindeligt supermarked, mere som en gammeldags købmand. Og det er helt tydeligt, at der vægtes kvalitet frem for kvantitet. For eksempel spurgte jeg efter almindeligt hvidt sukker til bagning, men det forhandler de ikke, da de bare ikke synes det er godt nok. I stedet kan man få forskellige typer mørkt sukker.

Halvpebrede priser men fantastisk helhedsoplevelse 

Sæber i det emballagefri supermarkedDet eneste minus er priserne. Hvor nogle af varerne er ganske rimelige, endda ret lave, for eksempel de ualmindeligt gode tevarianter, er andre varekategorier, f.eks. frugt og grønt, lige lidt for dyre, efter min mening.

Men det vil nu alligevel ikke forhindre mig i at komme igen.

Især efter øko-rengøringsmidler og opvaskesæbe. Konceptet er simpelthen så genialt og gennemtænkt, og nogle gange koster bæredygtighed desværre bare mere. Men det er det værd, synes jeg.

Dertil kommer, at servicen simpelthen er så god. Det er helt tydeligt, at indehaveren er en ildsjæl, der virkelig er passioneret omkring sin butik og bæredygtighed. Det satte lige prikken over i’et på en i forvejen rigtig fin og anderledes indkøbsoplevelse i det emballagefri supermarked.

 

 

 

8 nemme veje til en mere bæredygtig hverdag

Jeg er blevet meget inspireret af den hastigt voksende Zero Waste bevægelse, der hylder og kæmper for en mere bæredygtig hverdag. Ved at følge diverse blogs og facebookgrupper har jeg fået en masse ideer til små initiativer, som alle nemt kan indføre derhjemme, hvis man ønsker en mere bæredygtig hverdag, både i forhold til at belaste klimaet mindre, men bestemt også for at luge ud i alle de kemikalier og giftstoffer, vi omgiver os med uden at tænke videre over det.

Det er selvfølgelig fristende at smide en masse ting ud, man har derhjemme og erstatte dem med “Zero Waste”-løsninger med det samme, men jeg skal lige understrege, at det ikke er miljøvenligt eller bæredygtigt at smide noget ud, der stadig fungerer. Så hellere bruge det op og så skifte til noget mere bæredygtigt herefter. Eller rettere – det kommer selvfølgelig an på, hvad det er. Hvis man ligger inde med et rengøringsmiddel, der er alt for skrapt, tror jeg personligt, det er bedre, at skifte til et svanemærket alternativ med det samme, og så skaffe sig af med rengøringsmidlet på affaldspladsen.Læs mere »

Om at skabe et bæredygtigt hundeliv for vores nye labradorhvalp

Vores labradorhvalp MilleOm en uge skal David og jeg hente vores nye familiemedlem: en lille sort labradorhvalp! Vi glæder os helt vildt og er i fuld sving med at forberede os mentalt på at øge familien med den lille bløde pelsklump. Det har også fået mig til at tænke på, hvilken indvirkning sådan en lille størrelse vil få på vores økonomi og hvordan vi kan skabe et “bæredygtigt hundeliv”, da hunde jo efter sigende fylder rigtig meget i CO2-regnskabet. Så hvad koster det at have hund? Både med hensyn til rede penge og med hensyn til de klima-potespor,  den sætter på vores jordklode.Læs mere »